Nesli'nin Dünyası

     Çay tiryakilerinden iseniz sizde mutlaka etrafınızdan çok çay içiyorsun gibi uyarılar alıyorsunuzdur. Ama çaysız olmaz... Evde çay, ofiste çay, kafede çay... Doktor tavsiyesine kulak vermeliyiz ve çayın da dozunu kaçırıp her gün iki demlik içmemeliyiz belki ama günde bir iki bardak şeker veya başka bir şey eklenmemiş güzel bir siyah çayın içmenin de faydalarını da bilmeliyiz.                                          Siyah Çayın 11 Faydası 1. Ağız sağlığı: Yapılan çalışmalar, siyah çayın plak oluşumunu azalttığını ve çürüklere yol açan bakterilerin gelişmesini engellediğini gösteriyor. İçerdiği polifenoller çürüğe yol açan bakterileri öldürürken, plakların dişe yapışmasına sağlayan yapışkan maddeyi oluşturan bakteriyel enzimleri de yok eder. 2. Daha sağlıklı bir kalp: Yapılan bir araştırmaya göre, günde 3 bardak veya daha fazla çay içenlerin felç geçirme riski...

Siyah Çay Yüksek antioksiden bileşenleri içeren siyah çay, yaşlanmanın olumsuz etkilerini geciktirmekte fayda sağlıyor. Araştırmalarda, günde üç veya daha fazla siyah çay içenlerde felç riskinin %21 azaldığı görülüyor. Her gün 2 veya 4 bardak içilen siyah çayın kalp damarlarını rahatlattığı biliniyor. Yeşil Çay Yeşil çayın içinde antioksidan türü olan kateşinler maddeleri bulunuyor. Yeşil çayın bileşiminde kateşinin pek çok formu yer alıyor, ancak EHCG formunun daha çok yer aldığını belirtmeliyiz. Bu kateşinler kanser riskini azaltıyor. Kateşin emildikten sonra hedef dokulara ulaşıyor ve kanser riskini azaltan etkiler gösteriyor. Diyetisyenleri ve beslenme uzmanlarının yaptıkları çalışmalar sonunda her gün yeşil çay tüketen birinin kardiyovasküler hastalık riskinin %10 azaldığı görülmüş. Ayrıca yeşil çay yağ yakımınıda kolaylaştırır. Oolong Çayı Oolong çayı, sağlıklı kilo kaybına yardımcı oluyor. Yağların yakılmasını hızlandıran bu çay, vücutta yağ depolamasını sağlayan enzim...