Orucu Neden Hurmayla Açarız ?

-


Tutturmuşuz illa orucu önce hurma ile açacaz. Sofrada hurma yoksaaa allaahhhhh :) Neymiş efendim Peygamberimiz hurma ile açıyormuş bizde açmalıymışız. ee tamam ama nedenini bilen varmı? Bilen varsada ben bilmiyordum hemen paylaşayım dedim:) Buarada o çirkin görünümlü ama tadı tatlı olan meyvenin fazlasıyla vücüdumuza da yararı varmıs.

-1 kilo hurmada 600 mgr. magnezyum vardır. Çölde yaşayan insanlarda daha az kanser görülmesi hurmadaki magnezyuma bağlanır.
- 100 gr. hurmada 3 mgr. demir bulunur. Yani günlük demir ihtiyacımızın üçte biri kadar. Özellikle adet döneminde çikolata yerine hurma yemenizi tavsiye ederim.
- Hurma; A, B1, B2, B7 ve C Vitaminleri bakımından da zengindir. Ayrıca C Vitamininin emilmesine, daha etkin kullanılmasına yardımcı olur.
-Hurma oruç açarken başımızın dönmesini ya da hızlı yemek ihtiyacını engeller.
-Hurma bağırsakların çalışmasını sağlar.
- Kaynatılıp suyu içilirse boğaz ağrısını, öksürük ve gribi iyileştirir.
- Hurma ağacının kabuğu ishal tedavisinde, kökü diş tedavisinde kullanılır.
- Hurma özellikle adet döneminde, hamilelik sırasında ve bebek emzirme süresince direnci artıran bir gıdadır.
- Özellikle iftar davetlerindeki bolluk insanların aklını başından alır. Ama orucu su ve hurma ile açarsanız, kısa sürede doygunluğa ulaşırsınız.

Yorumlar

Yorum Gönder

Bu blogdaki popüler yayınlar

Amerikano Kağıt Oyunu (Küt)

-
Resim
52'lik deste ve 4 Joker ile oynanan kağıt oyunudur. Min 3, Max 5 kişi ile oynanır. Her oyuncuya 13 kağıt dağıtılır. Çiplerle oynanır. ( 1 -5 -10- 20- 50) KOLAY KURAL Bir üçlü küt + bir üçlü seri Bir dörtlü küt + bir üçlü seri Bir dörtlü seri + bir üçlü küt İki üçlü küt İki üçlü seri Bir dörtlü küt Bir dörtlü seri Bir dörtlü küt + bir dörtlü seri İki dörtlü küt İki dörtlü seri Üç üçlü seri Üç üçlü küt Altılama = Altılı seri Cazip = İki üçlü seri + iki üçlü küt Çift = Dört çift ile açılır Arabitiş = Elden bitiş **ELDEN OYUN BİTİŞİ Oyun Kuralları Sırası gelen oyuncu 52lik desteyi keser. Kestiğinde joker var ise alır. Dağıtan oyuncu o joker çekmiş kişiye 12 tane diğer oyunculara 13 tane dağıtılır. Kesen kişi üstte yazan görevlerden birini seçer ve oyun başlar. Kesen kişi oyuna başlar ve ortaya açılan kağıdı alır, almak istemez ise ortadan kağıt çeker. O alınmayan ortadaki kağıt diğer oyuncuların işine yarıyor ise ceza kağıdı çekerek ortadan o kağıdı alır ve kas...
Devamı

Bozcaadada Ne Yapılır Nerelere Gidilir Ne Yenir...

-
Resim
                                      Fotoğraf Blog umda göreceğiniz gibi geçen hafta sonumu Bozcaada'da geçirdim. Gerçekten çok keyifli, sakin, huzurlu bir yer. Tabi gidiş ve dönüşler olmaz ise:) Orada olan arkadaşlarımız sayesinde süper yerleri görme imkanımız oldu... Arabayla gitmek çok keyifli ama bir o kadar da yorucu. Araba yaklaşık 6 saat sürüyor. Ama yollar boyunca Ayçiçekleri, domateslerin manzarasıyla geliyorsunuz. Nasıl gidilir ve dönülür: İstanbul'dan araba ile gelmek istiyorsanız birkaç seçenek var. Tekirdağ üzerinden Eceabat'tan Çanakkale'ye feribot ile geçebilirsiniz yada Gelibolu'dan Lapseki 'ye feribot ile geçip Bozcaada 'ya gidebilirsiniz. Tabii Bozcaada 'ya da geçmek için ikinci feribotu beklemeniz gerekir. Haftasonu olunca biraz feribot sırası olu...
Devamı

Sakız Adası - Yunanistan

-
Resim
Çeşme’nin tam karşısında feribotla 45 dakika uzaklıkta hoş bir Yunan Adası. Avrupalıların Chios , Yunanların Hora dedikleri, Yunanistan’ın en büyük beşinci adası Sakız Adası , kendine özgü mimariye sahip çok sayıda ortaçağ köyü, taş evleri, bakir koyları ve ünlü sakız ağaçlarıyla gezilip görülmesi gereken yerlerden biri. Bir İzmirli olarak komşumuz Sakız Adasını anlatmasam olmaz. Vize aldığımızda giriş çıkış yapmak, sakız adasından market alışverişi yapmak veya ucuz deniz ürünleri yemek için gitmeyi tercih ediyoruz. Eee madem bu kadar sık gidilen bir yer bende gidip gördüğüm tavsiye edeceğim yerleri sizlerle paylaşmak istedim. Öncelikle Sakız Adası hakkında bilgi vermek isterim ; Halkının eskilerden bu yana refah içinde yaşadığı Sakız’da damla sakızı, narenciye ürünleri, zeytin, incir ticareti en önemli gelir kaynakları. Son yıllarda turizm de ekonomilerini kalkındıran önemli bir sektör. Adayı hem zengin hem de ünlü yapan şey ise adalıların mastika dedikleri sakız, gıda endü...
Devamı