Orucu Neden Hurmayla Açarız ?



Tutturmuşuz illa orucu önce hurma ile açacaz. Sofrada hurma yoksaaa allaahhhhh :) Neymiş efendim Peygamberimiz hurma ile açıyormuş bizde açmalıymışız. ee tamam ama nedenini bilen varmı? Bilen varsada ben bilmiyordum hemen paylaşayım dedim:) Buarada o çirkin görünümlü ama tadı tatlı olan meyvenin fazlasıyla vücüdumuza da yararı varmıs.

-1 kilo hurmada 600 mgr. magnezyum vardır. Çölde yaşayan insanlarda daha az kanser görülmesi hurmadaki magnezyuma bağlanır.
- 100 gr. hurmada 3 mgr. demir bulunur. Yani günlük demir ihtiyacımızın üçte biri kadar. Özellikle adet döneminde çikolata yerine hurma yemenizi tavsiye ederim.
- Hurma; A, B1, B2, B7 ve C Vitaminleri bakımından da zengindir. Ayrıca C Vitamininin emilmesine, daha etkin kullanılmasına yardımcı olur.
-Hurma oruç açarken başımızın dönmesini ya da hızlı yemek ihtiyacını engeller.
-Hurma bağırsakların çalışmasını sağlar.
- Kaynatılıp suyu içilirse boğaz ağrısını, öksürük ve gribi iyileştirir.
- Hurma ağacının kabuğu ishal tedavisinde, kökü diş tedavisinde kullanılır.
- Hurma özellikle adet döneminde, hamilelik sırasında ve bebek emzirme süresince direnci artıran bir gıdadır.
- Özellikle iftar davetlerindeki bolluk insanların aklını başından alır. Ama orucu su ve hurma ile açarsanız, kısa sürede doygunluğa ulaşırsınız.

Yorumlar

Bu blogdaki popüler yayınlar

Amerikano Kağıt Oyunu (Küt)

Bozcaadada Ne Yapılır Nerelere Gidilir Ne Yenir...

Neden Kahvenin yanına su verilir??

Meleklerle Yaşamak by Beki İkala Erikli